Journal de Gariguette

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La vitamine C

La vitamine C renforce le système immunitaire et nous protège des radicaux libres, molécules d'oxygène destructrices produites par l'organisme lors du métabolisme. D'autres radicaux libres proviennent des substances toxiques présentes dans l'environnement...

Posté par Gariguette Pop à 22:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Vitamine C

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12 novembre 2013

L'iode

L'iode est le carburant de la glande thyroïde qui en a besoin pour l'élaboration des hormones qui nous remplissent d'énergie et brûlent les graisses. Que l'iode vienne à manquer, et toutes les fonctions physiologiques sont ralenties, ainsi que le métabolisme....

Posté par Gariguette Pop à 21:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Glande thyroïde, Iode

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11 novembre 2013

Bien manger pour réduire douleurs et fatigue

Il est important de faire attention à ce qu'il y a dans nos assiettes encore plus lorsqu'on est fibromyalgiques ( carences diverses ). J'ai lu beaucoup d'articles sur tout ce qu'il est interdit de manger et boire, ce qu'il faut éviter, etc... comme si...

Posté par Gariguette Pop à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 novembre 2013

La noradrénaline ( ou norépinephrine )

La noradrénaline module l’attention, l’apprentissage et facilite la réponse aux signaux de récompense. Elle est synthétisée par certains neurones à partir d’un acide aminé: la tyrosine. Chez l’homme, la diminution de la noradrénaline affecte l’acquisition...

Posté par Gariguette Pop à 17:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Noradrénaline

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11 novembre 2013

Le ketchup n'est pas prévu dans notre programme génétique

Notre programme génétique Quelque 100.000 ans avant notre ère, l'Homo sapiens est entré en scène. Vivant de chasse et de cueillette, il était doté d'un système biologique complexe, dont nous avons hérité. Ce système commandé par les gènes orchestre de...

Posté par Gariguette Pop à 12:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Hormones, mieux manger

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9 novembre 2013

1er essai d'arrêt du traitement complet

Depuis lundi, j'ai arrêté le ZAMUDOL et les deux LEVOCARNIL et me sens fatiguée, mais pour le moment ça va. Les nuits sont parfois agitées: j'ai besoin de bouger les jambes sans arrêt et je n'ai pas de patience. Depuis hier, je me sens molle et sans trop...

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5 novembre 2013

Froid à soupes

Moral pas top alors j'évite de poster. J'ai envie de cuisiner et j'aimerais cuisiner pour mes proches mais trop éparpillés partout... J'ai préparé une quiche pour ce soir et j'ai fait la pâte moi-même. Je suis assez satisfaite du résultat: elle manque...

Posté par Gariguette Pop à 17:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 novembre 2013

Retour

Voilà 4 semaines qu'on est dans notre nouveau chez nous! L'appart est vieillot mais on y est bien. Il est calme, on a de la verdure tout autour, des voisins agréables: pour le moment tout va bien! :) Ma scraproom est en cours. J'espère pouvoir m'y remettre...

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4 octobre 2013

Déménagement en cours

Demain, c'est le grand jour! :) Je ne viendrai pas pendant quelques temps, mais j'ai déjà prévu plein d'articles, etc... pour mon retour. Côté traitement, j'ai repris le deuxième ZAMUDOL du soir depuis deux jours car trop de douleurs et pour le déménagement,...

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28 septembre 2013

Fatigue 2

Epuisée... Je pense que le déménagement va être difficile... :( J'ai forcé toute la journée et ce soir, j'ai mal partout! Mes allergies sont revenues, la totale! ^^ Je suis restée de 1h30 à 4h30 à regarder le plafond de ma chambre la nuit précédente alors...

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